嫌いな食べ物いまだにメロンだけが克服できない。

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ミルクそうめん(にゅうめん)

簡単お昼ご飯
材料: 水、だしの素、鶏ガラ、野菜(きのこ、冷凍ほうれん草など)、牛乳、そうめん、カニかまや ...

卵油なし。おからヨーグルト無花果ケーキ

ずっしりもちもち。おからで満腹、ヨーグルトでさっぱりです。
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、おから、ヨーグルト、いちじく

超簡単、小魚の佃煮?

ご飯のお供に♪
材料: 醤油、砂糖、みりん、食べる小魚、ゴマ

簡単焼きキャベツと豚バラ蒸し

焦げ目をつけたキャベツが甘くておいしいです。特に春のキャベツや新人参。キャベツ大量消 ...
材料: キャベツ、豚バラ薄切り、人参、シメジ、サラダ油またはオリーブ油、酒、塩コショウ、めん ...

柿のホットスムージー

ほっこりする味。熟れ過ぎた柿も気にならない。
材料: 柿、牛乳、砂糖、シナモンパウダー

白菜漬物のツナ和え

白菜漬物の消費に。
材料: 白菜漬物、ツナ缶、のり、ごま油、醤油

煮物リメイク、カレー味炒め

カレーうどん的な和風のカレー味。余った煮物で。
材料: さといも煮物、しいたけ煮物、豚肉(切り落としなど)、ねぎ、サラダ油、酒、醤油、塩コシ ...

ニラトマトキムチおひたし

鍋や炒めもので少し余っちゃったニラで簡単に。
材料: ニラ、トマト、キムチ、醤油、ごま油、白ごま

鶏のさっぱり梅干し煮

さっぱりした煮物がたべたい時に。
材料: 鶏もも肉、大根、新玉ねぎ、水、酒、砂糖、白だし(濃縮)、梅干し、万能ねぎ等

レモンバームが爽やかなフルーツスムージー

なかなか美味しかったのでメモ書き プランターで取れたてレモンバームが爽やか
材料: キウイ、りんご、バナナ、レモンバーム、ヨーグルト、メープルシロップ、氷(小さめの製氷 ...