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ツナ入りゴロっとポテトサラダ
大きめに切ったジャガイモは食べ応え抜群！ツナ缶と醤油を合わせる事で濃くのある和風なポ
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材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、きゅうり、塩（塩揉み用）、ツナ、マヨネーズ、醤油、塩胡椒
失敗しない簡単ゆりね入り茶碗蒸し
赤ちゃんからお年寄りまで
大人気のこれぞザ・日本食！！
ゆりねがホクホク美味しい茶碗
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材料：
溶き卵、白だし、水、インスタント松茸のお吸い物、ゆりね、鶏肉、海老、ほぼカニ、みつば
簡単スナップえんどうの豚バラ肉巻き
調味料はポン酢と胡麻ドレッシングのみの簡単レシピ！豚バラ肉とスナップえんどうの濃旨ご
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材料：
スナップえんどう、豚バラスライス、小麦粉、油、ポン酢と胡麻ドレッシング、炒り胡麻
簡単レンコンとスライス人参の和風サラダ
カリカリ歯応えのあるレンコンと人参の和風サラダです！
マヨネーズに醤油を加える事で味
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材料：
レンコン、人参、ツナ缶、醤油、塩胡椒、マヨネーズ、レタスやブロッコリースプラウトなど
カボチャとスナップえんどうのツナサラダ
甘くて美味しいカボチャとスナップえんどうの組み合わせは色々な食感が楽しめて最強！お酒
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材料：
スナップえんどう、カボチャ、ツナ缶、新玉ねぎ、塩胡椒、マヨネーズ、胡麻ドレッシング
