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超節約&美味★もやしとちくわの卵とじ丼
豆腐も入れてヘルシー&ボリュームアップ！
すき焼きのタレで味付けするから失敗知らず♪
材料：
もやし、ちくわ、豆腐(木綿でも絹でも)、卵、すき焼きのタレ、水、ご飯
ごろごろチキンナゲットのチーズオムレツ
市販のチキンナゲットを使って♪
ひっくり返さないオムレツだから超簡単★
いつもよりち
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材料：
市販のチキンナゲット、卵、★牛乳(または豆乳)、★ピザ用とろけるチーズ、★塩コショウ
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豚肉とキャベツのうまうまマヨ炒め♪
マヨネーズ好きさんはぜひ♪
下味にもマヨを使うのでお肉が柔らかくなります((´∀｀*
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材料：
豚肉(こま切れ)、キャベツ、塩コショウ、酒、マヨネーズ、★マヨネーズ、★ケチャップ、
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