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簡単♡さつまいもとりんごのパイ☆
パイシートがあれば焼き時間除いて20分で作れちゃう！友人にも大好評～♫
秋にしか味わ
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材料：
冷凍パイシート、さつまいも(安納芋)、○砂糖、○バター(マーガリン)、○牛乳(生クリ
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優しい味のポトフ☆
カブ入りのポトフ☆
でも基本、野菜を大きく切って鍋に入れちゃえば良いのです～(^-^
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材料：
じゃがいも、にんじん、かぶ、きゃべつ、ソーセージ、固形コンソメ、塩・コショウ、ローリ
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簡単！ポカポカ生姜入り鶏団子♡鍋
れんこん、きのこ、しらすも入☆
とりあえず、今ある食材で肉団子作ってOK♪
生姜入り
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材料：
鶏ミンチ、生姜(みじん切り)、れんこん(みじん切り)、白ねぎ(みじん切り)、きのこ(
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生姜入り☆かつお節と昆布の佃煮♡
だしを取った後、捨てないで～！
ご飯がススム！おにぎりの具やお弁当に☆
買うのより美
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材料：
かつお節(だし取り後)、昆布(だし取り後)、生姜、○しょうゆ、○みりん、○白だし、○
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キャベツとカブのシャキシャキ煮びたし☆
野菜がたっぷり摂れて身体が温まる～♪
とっても簡単で和食のあと1品に☆
材料：
キャベツ、小カブ、豚肉(こま切れ)、だし汁、醤油、酒、みりん、かつおぶし(盛り付け用
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きのこ入り☆ひじき煮☆
油揚げの代わりに旬のきのこをたっぷり♡
きのこの「旨み」が加わりとっても美味しいです
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材料：
ひじき(乾燥)、にんじん、きのこ類、大豆(水煮)、ゴマ油、だし汁、砂糖、みりん、酒、
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ジューシー☆チキンと野菜の包み焼き☆
鶏胸肉でも鶏もも肉でもOK！
簡単ですが可愛く、ジューシーで美味しいです☆
材料：
鶏もも(胸)肉、玉ねぎ、カボチャ、きのこ(好みのもの)、ナチュラルチーズ、塩、こしょ
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