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2013♂+2016♀子育て中のズボラ母です♪中年太り始まりました(*´-`)ダ
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2013♂+2016♀子育て中のズボラ母です♪
中年太り始まりました(*´-`)
ダイエットというよりは低カロリーの体にいいものもダイスキなのでさっぱりしたものや酸っぱいもの、子供が喜ぶものを考案中~
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プチプチぽてたまぶーサラダ♪
プチプチ食感とポテタマの相性抜群♪
材料: じゃがいも、ブロッコリー、卵、とびっこ(プッチンこっこ)、マヨネーズ、酢、塩、味の素
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オーロラハーブグリル
唐揚げや煮込みに飽きたら是非♪出来上がりに粉チーズをかけてもおいしかったですp(^^
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材料: 鶏手羽元、★オリーブオイル、★ニンニクチューブ、★ハーブソルト、★ブラックペッパー、
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中華和え
とびっことのりがプチプチしこしこ♪歯ごたえも絶妙♪
材料: 豆腐(絹)、貝割れ、とびっこ、岩のり(もみのり)、★胡麻油、★鶏ガラスープの元、★塩
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