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7つの食材の完全栄養食スムージー
たった7つの食材で完全栄養食は作れます
栄養価の高い特定商品を使い、材料を7つに減ら
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材料:
キッコーマン特濃豆乳、バナナ、伊藤園充実野菜キャロット100、ごま、チアシードorフ
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材料8個で1食46円の完全栄養食!
1食590キロカロリーで46円の完全栄養食です。栄養はExcelで完璧に計算。年間食
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材料:
米(砕米)、いりごま、チアシード、レンズ豆(赤)、乾燥昆布、マルチビタミンサプリ(デ
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