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ひき肉と赤ピーマンのケチャップ炒め
赤や黄色のピーマンで見た目も華やかに!
ごはんにのせてもおいしいよ。
材料:
ひき肉、赤ピーマン、じゃがいも、玉ねぎ、塩コショウ、黒コショウ、白ワイン(または酒)
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サーモンとブロッコリーオリーブオイル炒め
味付けは塩コショウと黒コショウと鶏ガラスープの素で!
鶏ガラスープの素で味付けしたら
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材料:
サーモン、ブロッコリー、塩コショウ、黒コショウ、鶏ガラスープの素、オリーブオイル
白菜と豚コマのカレー粉スープ
白菜とにんじん切って煮るだけ!
オリーブオイルが大切な要素だと思うの。
材料:
白菜、にんじん、豚こま肉、クコの実(あれば)、カレー粉・鶏ガラスープの素、オリーブオ
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