ちょっと手の込んだカレー
独りの休日、ちょっと手間をかけて作ったカレーを、お気に入りのDVDを見ながら味わうの
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材料：
鶏股、ヨーグルト、バター、玉ねぎ ※コツをチェック！、ニンニク、ホールトマト缶、
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ポテトサラダ -イタリア風-
人をもてなす機会の多い冬、ちょっとオシャレなポテトサラダでマンネリ防止♪ 食べた人
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材料：
じゃがいも (男爵など崩し易いものが◎)、牛乳、アンチョビ、ドライパセリ、マヨネーズ
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柚子胡椒かおるブリ大根
生臭さが悩みのブリ大根…生姜じゃあちょっと消しきれない。香りの強い柚子胡椒でどうだ！
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材料：
大根、ブリのあら、酒、水、■醤油、■みりん、■砂糖、■お酢※お好みで、■柚子胡椒、■
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簡単、腹持ちおやつ！
だらだらと過ごす休日…思わずお菓子に伸びる手…増える体重ι(;｀ロ´)ノ
腹持ち
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材料：
片栗粉、水、豆乳(牛乳)、ハチミツ(砂糖)、[オプション]クラッカー、インスタントコ
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硬いパンの端っぺを美味しく食べよう！
ハードタイプのパンの端っぺって食べづらくありません？とろっとジューシーに頂いちゃいま
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材料：
パンの端っぺ、バターorマーガリン、ジャム、塩胡椒、クレイジーソルトなど
新・ポテトサラダ
マヨネーズたっぷりのポテトサラダも美味しいけどカロリーが…そんなときのポテトサラダが
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材料：
じゃがいも、水菜、レタス、ツナ、Ａ,酢、Ａ,オリーブオイル、Ａ,マヨネーズ、Ａ,麺つ
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