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アイスプラントのオープンオムレツ
最初から塩味のする新野菜、アイスプラント「潮菜(シオーナ)」を使ってオープンオムレツ
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材料：
卵、塩胡椒、牛乳、バター、ベビーチーズ、アイスプラント、ミニトマト
とってもヘルシー♡おからハンバーグ
おからと牛挽肉半分ずつ☆ダイエット中でハンバーグを我慢している方必見☆とても柔らかい
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材料：
おから、牛挽肉、玉ねぎ（みじん切り）、卵、酒、塩、胡椒、マヨネーズ、片栗粉、塩、胡椒
野菜嫌いでも大丈夫♡小松菜の蒸しケーキ♡
ホットケーキミックス使用、色鮮やか&ふわふわ軽い『小松菜の蒸しケーキ』です♡野菜嫌い
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材料：
ホットケーキミックス、甘納豆またはレーズン、☆小松菜、☆卵、☆牛乳、☆砂糖、☆サラダ
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冬季限定♡ちぢみ雪菜の常備菜♡
冬季限定♡ちぢみ雪菜を使って常備菜作りました♡ 葉は肉厚で濃い緑色。カルシウムやビタ
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材料：
ちぢみ雪菜、胡麻油、ほんだし、砂糖・酒・醤油・みりん、桜海老、鰹節、炒りごま
超簡単♡３色のおからのケーキ
レシピID：2452966 にココア・抹茶・紅茶を入れて、３色のおからのケーキを作っ
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材料：
ホットケーキミックス、おから、卵、牛乳、砂糖、ティーパック、抹茶、純ココア
