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とももんちゃ
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低カロリーバナナジュース

極力カロリーおさえたバナナジュースです。 60カロリーです。
材料： 冷凍したバナナ、無脂肪牛乳、0カロリーシロップ、氷

簡単白菜orキャベツとしそワカメの漬物

丁度いい美味しさ☆白菜、キャベツの消費に☆ダイエットにもどうぞ！
材料： 白菜またはキャベツ、☆だしの素、☆塩、☆しそワカメ