高校生です!簡単なものしか作れないので簡単なものばっかりです笑ダイエット中なので ...

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具だくさんはるさめスープ

タンパク質たっぷり!お腹もいっぱいになるのでダイエット中の方にも!
材料: 水、春雨、豆腐、キャベツ、カニカマ、ちくわ、鶏がらスープの素、塩、卵

朝食に!豆乳はるさめ〜

寒い朝にピッタリ!すぐに出来るので忙しくても簡単に調理できます!
材料: 春雨、にんじん、水、しょうゆ、生姜チューブ、鶏がらスープの素、カニカマ、豆乳

ダイエットピリ辛はるさめ

一味がピリッときいたはるさめです。何も切らなくていいので洗い物はフライパン1つ!
材料: はるさめ、ちくわ、かにかま、水、鶏がらスープの素(粉末タイプ)、酒、コチュジャン、一 ...

ダイエット朝食はるさめ

全然辛くなく、お腹がいっぱいになる1品です。
材料: 春雨、豚こま肉、にんじん、水、味噌、しょうゆ、コチュジャン、みりん

朝からあったかはるさめ味噌スープ

動物性と植物性どちらのタンパク質も沢山取れるのでダイエット中の方に是非!みんなで温ま ...
材料: 春雨、水、にんじん、玉ねぎ、豆腐、カニカマ、ちくわ、味噌

坦々麺風はるさめ

材料を入れて混ぜるだけ!チョー簡単なはるさめ坦々麺です!
材料: 春雨、水、豚こま肉、豆板醤、酒、鶏ガラスープの素、醤油、塩、豆乳、すりごま、ラー油

かんたん!甘めチャプチェ

全然辛くない甘めのチャプチェです!辛いの苦手な人にピッタリ♡
材料: はるさめ、にんじん、玉ねぎ、ごま油、コチュジャン、醤油、砂糖

朝ごはんに!春雨スープ

簡単にすぐ作れて朝ごはんにピッタリです。ふわふわ卵であったまりましょう!
材料: 水、春雨、玉ねぎ、にんじん、かにかま、鶏がらスープの素(粉末)、卵