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春菊の大人ポテサラ・マヨネーズなし!
マヨネーズなしの大人ポテサラ 春菊の新しい魅力発見!!!
材料: ジャガイモ、春菊、◎アンチョビ、◎オリーブオイル、◎塩・こしょう
朝食に♪ ヨーグルトレーズン
朝食にヨーグルトはお手軽でおいしいですよね! バリエーション増やしてみました(^^)
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材料: ヨーグルト(無糖)、レーズン
ヘルシー!豆腐とわかめのサラダ
ダイエット中の娘にも、 栄養を取りたい私にも ピッタリ! しかも、簡単です♪ おつま
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材料: 絹ごし豆腐、塩蔵わかめ、玉ねぎ、◎すりごま、水、オイスターソース、◎しょうゆ、◎豆板
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わかめご飯・給食の味♪
給食で大好きだったわかめご飯 自宅で再現できます!! 子供も喜ぶおいしさ(^^♪
材料: ◎米、◎白だし、◎酒、◎水、●塩蔵わかめ、●ごま油、●ごま
きのこのとろみスープ
5分でできるスープ きのこと羽衣のような卵がおいしい♪ 朝ごはんにも、スープジャーで
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材料: ◎水、◎白だし、◎片栗粉、卵、えのき(しめじでもOK)、黒こしょう
山芋の白だし揚げ
さっぱり、ほくほく!! 白だしの優しいおいしさがあと引くおいしさ♪
材料: 山芋、片栗粉、白だし、サラダ油
みぞれ揚げ出し餅
お餅のいろんな食べ方がある中でもこのスープに揚げ餅は最高ですよ♪
材料: 餅、大根、◎水、◎白だし、◎みりん、しょうゆ、サラダ油
フライドオニオン
手作りフライドオニオンのおいしさにびっくり!! そのまま食べてもおいしく、サラダやカ
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材料: 玉ねぎ、薄力粉、サラダ油
ホワイトカスタードクリーム
パンにつけたり、フルーツに合わせてパフェのようにしても美味しいです
材料: ◎卵白、◎砂糖、薄力粉、牛乳、バニラエッセンス
干し柿とクリームチーズの春巻き
おやつにも、おつまみにもおすすめ! パンやクラッカーにつけても美味しく、ホットサンド
...
材料: 干し柿、クリームチーズ、春巻きの皮、サラダ油
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