【お弁当】じゃがいものおかかマヨ和え♡
2015.2.11話題入りしました☆ありがとう！お弁当にもう１品！じゃがいも１個で出
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材料：
じゃがいも、☆塩こしょう（または醤油）、☆マヨネーズ、☆かつおぶし
土鍋で炊く☆さんまご飯
2011.6.9話題入❀2014.10.9クックパッドニュースに掲載♡土鍋でおいしい
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材料：
米、水、さんま、生姜、梅干、☆きのこ類、☆醤油、☆酒、☆顆粒の和風だし、薬味ねぎ
夏野菜まるごといただきます✿ラタトゥイユ
夏野菜をたくさん食べましょう♬♪
冷やして食べると(*^^)vグー
更に、翌
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材料：
トマト、ナス、きゅうり、玉葱、サラダ油orオリーブオイル、すりおろしニンニク、固形コ
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山菜＆具沢山☆簡単炊き込みご飯
山菜の水煮とツナでさっぱりとした炊き込みご飯を作りました。具だくさんなのに、上品な味
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材料：
米、ツナ、山菜水煮、にんじん、しいたけ（ほかのきのこでも）、お揚げ、☆醤油、☆酒、☆
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サラダみたい♡焼き鯖と大根のなます
たくさんの大根がサラダ感覚で食べられます。鯖のうまみが効いてて一年中食べたくなります
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材料：
大根、人参、鯖の干物（骨を抜いた半身）、さしみ蒟蒻、甘酢（またはラッキョウ酢）、☆だ
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鶏もも肉のトマトシチュー
安い鶏もも肉とトマト缶で、まるでビーフシチューのような美味しさが味わえます☆子供も大
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材料：
鶏もも肉、塩コショウ、サラダ油(炒め用)、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ(スライス)、
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野菜たっぷりカッテージチーズサラダ
カッテージチーズで野菜たっぷりのサラダを作ってみました。マヨなしなので、さっぱり健康
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材料：
ブロッコリー、きゅうり、ツナ、冷凍コーン、カッテージチーズ、塩こしょう
