ヘルシー & 簡単 & 美味しい を目指して毎日お料理しています。身体は食べた物 ...

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鰯のソテー おろし大根ゆず仕立て

栄養豊富な鰯をおろし大根ゆず仕立てで手軽に頂きましょう。 忙しい日でもちゃちゃっとお ...
材料: 鰯、小麦粉、オリーブ油、付け合せ野菜、おろし大根ゆず仕立て(お魚に)