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春菊大量消費！ 春菊のパスタ
春菊が驚くほどたくさん食べられるパスタです。少しほろ苦で、とっても簡単だけど美味しい
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材料：
春菊、にんにく、ベーコン(ハーフサイズ)、オリーブ油、昆布茶、醤油、パスタ、パスタを
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驚くほどしっとり！鶏胸肉でチキンステーキ
パサつきがちな鶏胸肉を簡単にしっとりと焼けます。朝に漬け込んで夜ご飯に焼いても◎
材料：
鶏胸肉、酒、砂糖、塩、おろしにんにく、おろししょうが、こしょう、付け合わせ
意外と簡単！ 絶品タルタルソース
材料を切ったら混ぜるだけ。めんどくさそうで何となく敬遠していたタルタルソースですが、
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材料：
ゆで卵、玉ねぎ、ピクルスかケッパー、マヨネーズ、牛乳、レモン汁、こしょう
簡単！ふわふわ、鶏ひき肉と豆腐のつくね
豆腐やわかめが入ってヘルシー！すごくふわふわで柔らかいつくねです。甘辛でご飯にぴった
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材料：
☆わかめ(乾燥)、☆鶏ひき肉、☆豆腐、☆玉ねぎのみじん切り、☆生姜のすりおろし、☆酒
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