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♪簡単♪じゃりじゃりショートブレッド
シンプルにじゃりじゃりしたショートブレッドです(^・^)
全粒粉を使うと、よりザク
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材料：
薄力粉、バターorマーガリン、太白ごま油など（お好みのオイル）、砂糖、塩
♪簡単♪もっちりシナモンバナナマフィン
アメリカンマフィンのシナモンバナナ味です(^・^)
少しお砂糖を控えてあります。
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材料：
マーガリンorバターorショートニング、砂糖（甘いのがお好みなら70ｇで）、卵（約5
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サッパ（ままかり）の酢漬け
そのまま、食べても、おすしにしても(^・^)
浸ける酢を2種類のせてます(・。・;
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材料：
サッパ（ままかり）、海水程度の塩水（約3.5％）、酢、酢、水、醤油、みりん、砂糖（お
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サッパ（ままかり）の南蛮漬け風
夏の暑い時期、食欲がわかない時などに、甘酸っぱくて、サッパのクセも気になりません。
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材料：
サッパ（ままかり）、酢、砂糖、醤油、水、昆布、しょうが（すりおろし）、にんにく（すり
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