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SKYワダちゃん
のキッチン
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こんにちは!ようこそ(*^_^*)簡単で身体に優しいレシピを提供します。病院で1
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こんにちは!ようこそ(*^_^*)
簡単で身体に優しいレシピを提供します。
病院で17年~家族に23年~在宅介護で10年!食事を提供して来ています。日曜日以外は家族のお弁当を作っています。
美味しさの秘訣も~お伝えしますね(*^o^*)
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甘糀de大根,豚バラ肉,蒟蒻煮♪
味醂の替わりに甘糀de〜やさしい煮物に仕上がりました♡
材料: 大根、豚バラ肉、蒟蒻、平茸、出し昆布、水、☆醤油、☆甘糀、生姜
甘糀de まろやか美味しい♪鯖の味噌煮☆
甘糀のやさしい甘さが〜美味しい味噌煮になりました。
材料: 鯖、☆水、☆味噌、☆甘糀、☆酒、☆砂糖、☆醤油、生姜
甘糀deトースト*\(^o^)/*
甘糀バター!びっくりです。合いますよ*\(^o^)/*
材料: 田舎ぱん、甘糀、バター
甘糀deふわふわ厚焼き卵
甘糀deふわふわの厚焼き卵が焼けました!
材料: 卵、☆甘糀、☆砂糖、☆醤油、☆塩、菜種油
あつあつ!カリカリ!マカロニグラタン☆
寒くなったら〜あつあつグラタン☆皆んな大好きです♡
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、人参、しめじ、マカロニ(干)、コンソメ、菜種油、水、塩、パン粉、バ
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お弁当の1品☆ピーマン炒め♪
困った時のピーマン炒め♪あっという間の緑色!
材料: ピーマン、菜種油、酒、醤油、鰹節
無性に食べたくなる〜きんぴらごぼう☆
牛蒡はやっぱり〜きんぴらごぼう☆基本だね。美味しいよ(*^^*)
材料: 牛蒡、人参、ゴマ油、水、☆醤油、☆味醂、☆砂糖、☆酒、一味or七味
母の常備菜☆ひじき煮♪
母の食卓に必ずある常備菜☆シンプルなひじき煮です(^o^)/
材料: 乾燥ひじき、人参、椎茸、油揚げ、ゴマ油、醤油、みりん
パッピー☆春巻き♪
娘がねだる〜パッピーな春巻き♪食べると「幸せだな〜♪」と…‼︎
材料: 春巻きの皮、豚肩ロース、むき海老、春雨、もやし、ピーマン、茹で筍、人参、しいたけ、ゴ
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ヘルシ〜☆こんにゃくのおかか炒り煮
手作りこんにゃくが手に入ったら〜作ります!
材料: こんにゃく、ゴマ油、☆醤油、☆みりん、☆酒、鰹節
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