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夏の1人ランチに♪ぶっかけネバネバそば
1人分の食事には時間をかけずに、でも美味しいものが食べたい... 1つの鍋でチャチャ
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材料：
そば、玉子、豆腐、☆オクラ（みじん切り）、☆小ねぎ（小口切り）、☆納豆、☆しそ、☆ゆ
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ナス＋トマト＋チーズでシンプルな重ね焼き
我が家の定番手抜き料理。細かく刻んだバジルやパセリなどをちらしてどうぞ (写真はパク
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材料：
なす (写真は米ナス)、トマト、チーズ (写真はモッツァレラ)、オリーブ油、塩コショ
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巻貝 (小ぶりサザエ) のバター和え
Sea Snail（10cm前後の大きさの、小ぶりなサザエ・巻貝）を茹でて和えるだけ
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材料：
巻貝（小サザエー10cmくらい）、バター、にんにく、レモン汁、塩・コショウ
