カリッカリッれんこんの甘辛～酢ﾞ！
揚げるのは面倒ですが、この手間でとっても美味しい〜カリッカリッになります。酢が効いて
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材料：
れんこん、⚪みりん、⚪料理酒、⚪砂糖、⚪酢、⚪醤油、⚪ごま、片栗粉
甜麺醤で田楽風味！こんにゃくの甘辛煮
普通の甘辛煮に甜麺醤プラスで田楽風味に仕上がります(o^−^o)
短時間で味も色もし
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材料：
こんにゃく、⚪醤油、⚪酒、⚪みりん、⚪砂糖、⚪ゴマ油、⚪甜麺醤、七味唐辛子
冷凍かぼちゃの煮物〜ホクホクになる煮方ღ
冷凍は煮るとベチャベチャになりがち！
でも新鮮なかぼちゃを冷凍してるから美味くホクホ
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材料：
冷凍かぼちゃ、⭐水、⭐三温糖又は砂糖、⭐めんつゆ(3倍濃縮)
新玉ねぎの和風サラダで血液サラサラ〜☆彡
新玉ねぎに卵黄プラスでまろやか〜♬*゜食べやすいので沢山食べて血液サラサラ〜(b｀>
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材料：
新玉ねぎ、きゅうり、大葉、かつお節、刻み海苔、ごま、卵黄、ポン酢やお好みのドレッシン
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初心者でも味付け上手☆切り干し大根の煮物
2016.2.5話題入り♥ありがとうございます(≧∀≦人)━━━感謝
めんつゆを使っ
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材料：
切り干し大根、にんじん、油あげ、ちくわ、★切り干し大根の戻し汁、★めんつゆ、★三温糖
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肉巻き卵~黄金比で簡単甘辛ダレ⭐パートⅡ
肉巻きポテトレシピID3633109の第2弾⭐
タレに一晩漬ければ、卵に味が染みてと
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材料：
豚バラ薄切り肉、卵、⭐醤油、⭐みりん、⭐酒、⭐砂糖、小麦粉、サラダ油
スープまで飲み干して～旨っ！肉じゃが
朝作って、お昼まで置けばじゃがいもの中までしっかり味がしみて美味しい～
優しい味なの
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材料：
合い挽き肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、⚫水、⚫めんつゆ、⚫ほんだし、⚫三温糖又は
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簡単なのに味深〜いドライカレー✴
材料を切って、炒めて煮るだけ！とっても簡単ですが、味付けしてから煮込むのでコクのある
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材料：
合い挽き肉、玉ねぎ、人参、なす、にんにく、⭐ケチャップ、⭐ウスターソース、⭐オイスタ
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ご飯が進む~柔らかきんぴらごぼう♬.•*
お年寄りでも食べられる柔らかきんぴらです！
炒め煮にするので、しっかり味がついてご飯
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材料：
ごぼう、人参、酒、醤油、みりん、砂糖、ごま油(炒め用)、ごま油(仕上げ用)、ごま、七
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