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ゆうこママ
ゆうこママ のキッチン
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お仕事もってるお母さんのお役に立つかも？超手抜きレシピの紹介です。

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ホタテの炊き込みご飯

ホタテには、なにやら脂肪を燃やしてくれる成分が・・・・ほんと？
材料： お米、ホタテ缶詰、しょうが、醤油

にんじんのごまドレッシング和え

栄養たっぷりにんじんとゴマ 簡単に出来るよ。
材料： にんじん、ゴマドレッシング

しゃきっとコーンで炊き込みご飯だよん。

歯ごたえたっぷりのコーンを使って 簡単ご飯の出来上がり。 案外と行けるよ。
材料： ホールコーンの缶詰、お米、だしの素、醤油

なすびを食べちゃえ☆簡単ケチャップ炒め☆

お弁当に最近良く入れています。 簡単に出来るお野菜の一つとして・・・。
材料： なすび、合挽き肉、ケチャップ