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牛肉の野菜巻き
にんじん、ごぼうを牛肉で巻きました。 彩りも良く、お弁当にぴったりですよ。
材料: にんじん、ごぼう、牛肉、だし醤油
野菜炒めの卵巻き
お弁当に野菜炒めを入れるんだけど、 なかなか食べにくいですよね。 バラバラになっ
...
材料: キャベツ、にんじん、しめじ、卵、だし醤油
かぼちゃの胡麻よごし
色の濃い野菜をたくさん食べよう!! レンジで、簡単に出来ちゃいます。
材料: かぼちゃ、だし醤油、胡麻
レンコンの胡麻マヨネーズ和え
うすーくスライスしたレンコンで 簡単サラダです。
材料: れんこん、すり胡麻、マヨネーズ、塩
鶏肉のチーズはさみ焼き
鶏のむね肉を使って安上がりに出来ますよ。
材料: 鶏むね肉、ベビーチーズ、大葉、塩コショウ
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