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和風 ラム肉と野菜のロースト
あまりなじみのないラム（仔羊）肉ですが、醤油を使って和洋折衷なお味で。美味しくってご
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材料：
ラム肉（もも・ステーキ用）、しょうゆ、タイム（乾燥でＯＫ）、ＥＶオリーブオイル、黒コ
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ポークソテー りんごと玉ねぎのソース
意外！！と思われるかもしれませんが、お肉と林檎の相性はぴったり！美味しいですよ♪
材料：
豚ロース肉（１～1.5ｃｍ厚くらいのもの）、タイム（乾燥）、りんご、玉ねぎ（５㎜にス
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はやと瓜とチキンとポテトのソテー
今が旬の隼人瓜（はやとうり）、皮付チキンとポテトで、カリッとほくほく、トロン、の簡単
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材料：
隼人瓜、皮付鶏むね肉、じゃがいも、玉ねぎ、オリーブオイル、にんにく(薄切りにする)、
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