こんにちは!料理って楽しい♪ 「おいしい~」の一言が大好きです! 管理栄養士の資 ...

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おつまみに!お弁当に!ささ身とアスパラ串

味つけは塩こしょうのみ!作りたい時にすぐ作れます~♪
材料: アスパラ、ささ身、塩こしょう、サラダ油

簡単でおいしい!つくねの照り焼き串

お家で簡単に焼き鳥やさんのようなつくね串が作れます!たくさん作って冷凍しておけば、お ...
材料: 鶏ひき肉、ねぎ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、小麦粉、塩・こしょう、酒・醤油・み ...

母のトースト シーチキン&とろけるチーズ

母がよく朝食に作ってくれていたトースト♪ シーチキンと玉ねぎをマヨネーズで和え、とろ ...
材料: 食パン、シーチキン、玉ねぎ、マヨネーズ、塩こしょう、とろけるチーズ、パセリ

懐かし洋食のトマトサラダ

トマトの輪切りに、新たまねぎとゆで卵の刻んだものをトッピング♪彩りもとても綺麗。 オ ...
材料: トマト、新玉ねぎ、ゆで卵、パセリ、塩・胡椒、オリーブオイル