カテゴリ
ほうれん草とｽｲｰﾄｷｬﾛｯﾄのナムル
ナムルは手間がかかるイメージ。
工程を少し簡単にしました。
使う食材で、時短&簡単！
...
材料：
サラダほうれん草、スイートキャロット、ダシダ(ウェイパー＋お湯)、お湯、いりごま
チックピーとツナと茹でたまごのサラダ
ツナマヨにたまごサラダ、ここにチックピーをプラス。
絶対おいしいですよね◎
オニオン
...
材料：
缶詰チックピー、スイートオニオン、茹でたまご、ツナ缶オイル漬け、マヨネーズ、塩こしょ
...
