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豆乳Sweetコーンポタージュ♪
とうきびの甘さがとってもひきたちます！
豆乳きらいでも気にせず召し上がれますよ♪
材料：
茹でとうもろこし（スイートコーン）、豆乳、水、コンソメキューブ、塩コショウ、パセリ・
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たっぷり野菜のスパイシースープ
一日分の野菜が補給できちゃう簡単スープです♪トマトジュースが飲めなくてもカレー粉をプ
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材料：
白菜、たまねぎ、ミックスベジタブル、ウインナー、水、チキンコンソメ、伊藤園一日分の野
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マイルドタイカレー（グリーン）
辛いのが苦手な方もこのグリーンカレーなら美味しく食べれると思います！
甘口派の旦那
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材料：
無印良品 手作りキット タイカレーグリーン、じゃがいも、なす、たまねぎ、とりむね肉、
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カボチャ丸ごとシチュー♪
もうすぐハロウィンですよ！いつものシチューがこんなにオシャレなシチューに変身♪ レン
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材料：
坊ちゃんカボチャ、●じゃがいも、●にんじん、●玉ねぎ、●とりもも肉、●コーン、●クリ
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