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簡単スピードレシピが大好きです。スーパーが大好きで地方や海外でも必ずチェックしま ...

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簡単！デリ風カラフルビーンサラダ

カラフルで栄養満点なサラダです。
材料： ミックスビーンズ缶詰、ツナ缶(鶏胸肉をほぐしても◎）、玉子、アボカド、きゅうり、プチ ...

簡単バナナ×キウイのフローズンヨーグルト

夏にピッタリのひんやりデザートです。フルーツの甘さだけで砂糖不使用なのでヘルシーです ...
材料： 冷凍バナナ、キウイ、ヨーグルト、グラノーラ(お好みで)

簡単！生ハム×アボカド のカッペリーニ

暑い夏にピッタリの冷製パスタです。
材料： 冷凍カッペリーニ、生ハム、アボカド、プチトマト、トマトポタージュ