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簡単38CAN BARのトムヤムとうふ麺
火を使わずにできる超簡単ヘルシートムヤムヌードルです。食欲のない夏にピッタリです☆
材料：
トムヤムクンのとうふ麺、38CAN BARトムヤムクン味、フライドオニオン、パクチー
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簡単！タイ風ベジタブルオムレツ
家にある食材を刻んで混ぜて焼くだけで作れるビールに合う簡単おつまみです。
材料：
卵、紫玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、プチトマト、ナンプラー、ニンニクチューブ、オ
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簡単！ザワークラウト×手羽先の煮込み
酢が鶏肉を柔らかくしてくれてサッパリと食べられます。白ワインと合う簡単な煮込みレシピ
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材料：
ザワークラウト、鶏手羽先、レモン、塩胡椒、粗挽き胡椒、イタリアンパセリ、ローリエ、白
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簡単！しらたき×サラダチキンのフォーガー
お鍋一つで手軽にできるヘルシーメニューです。ダイエット中にもオススメです◎
材料：
こんにゃくめん、もやし、サラダチキン、フォーガースープの素、紫玉ねぎ、三つ葉、ライム
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簡単！ヘルシー！しらたきヤムウンセン
お肉も野菜も一緒に食べられるボリューム満点のサラダです。ダイエット中のオススメレシピ
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材料：
しらたき、湯、桜エビ、ピーナッツ、オリーブオイル、ニンニクチューブ、豚こま、紫玉ねぎ
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簡単！シラス×しらたきのペペロンチーノ
ダイエット中もおいしく食べられる簡単レシピです。白ワインとも合います◎
材料：
乾燥しらたき、シラス、アンチョビ、食べるオリーブオイル、鷹の爪、パセリ（あれば）
