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おかひじきのナムル♪
シャキシャキの触感がくせになる!シンプルで美味しいおかひじきの食べ方です。
材料: おかひじき、鶏ガラスープ、ごま、ごま油、塩(お好みで)
簡単トウファ(豆花)♪
豆乳を使って、ツルンと口あたりが美味しいヘルシーなおやつです♪
材料: 豆乳、水、砂糖、ゼラチン、水(ゼラチンを溶かす用)、粉末の黒糖、水(黒蜜用)、きなこ
...
キャラメルナッツフレーク♪
大好きなキャラメルとナッツで簡単おやつ。ほろ苦いキャラメルとサクサクのフレークが美味
...
材料: 無塩ナッツ、フレーク、グラニュー糖、水、バター、お湯
空芯菜の炒め物
空芯菜でご飯がすすむ一品にしました♪
材料: 空芯菜、にんにく、酒、オイスターソース、水、塩
セロリとチキンのマヨポン和え
独特な香りがするセロリを、大好きなマヨポンで♪ぜひお試しいただきたいです。
材料: セロリ、サラダチキン、ポン酢、マヨネーズ
舞茸とアボカドで一品
舞茸を使ったレシピですが、エリンギやきのこ類を混ぜて作ってもOK!
材料: まいたけ、アボカド、にんにく、オリーブオイル、塩、レモン汁
つるむらさきのごま和え♪
栄養満点のつるむらさきを簡単に美味しくいただきます♪
材料: つるむらさき、すりごま、醤油、砂糖
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