フォロワ—を地道に増やしているのでよろしかったらご協力お願いいたします。※【適量 ...

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マグロ【マグロの煮つけ丼】

色々な調理法ありますよ^^
材料: マグロのサク切り、水菜、ニラ、ネギ、えのき、しめじ、しいたけ、★めんつゆ、★水

鶏コマ【鶏肉の南蛮焼き丼】

疲れてる時に食欲をそそるんですよね^^
材料: 鶏肉、水菜、ネギ、ニラ、しいたけ、舞茸、えのき、★みりん、★チリペッパー、★黒酢、★ ...

4月29日晩飯【マグロのふりかけ炒め】

すぐ考え付く醤油・味噌・塩はつかわずに!
材料: マグロ、水菜、ニラ、豆苗、しいたけ、えのき、しめじ、おかか山椒

4月28日晩飯【豚しゃぶ(黒酢味噌)】

タレの趣向だけを変えました。
材料: 豚肉、豆苗、ニラ、水菜、ブロッコリーの芽、えのき、しめじ、しいたけ、★味噌、★黒酢、 ...

4月27日晩飯【真鱈のマヨホイル焼き】

野菜が多すぎたかもww
材料: 真鱈、水菜、ネギ、豆苗、えのき、しめじ、しいたけ、★マヨネーズ、★マスタード、★パセ ...