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もずくスープ

ミネラルや食物繊維も豊富なもずくを使ったスープです。きのこやお豆腐なども入った栄養満 ...
材料： 生もずく、人参、玉ねぎ、ネギ、しいたけ、えのき、絹ごし豆腐、⭐︎鶏ガラ、⭐︎塩、⭐︎ ...

サバの磯辺竜田焼

サボの竜田焼です。カリッと焼けた香ばしさと、青のりの香りで、お魚が苦手な子どももパク ...
材料： サバ40〜60g切身、◯醤油、◯酒、◯おろし生姜(チューブでも)、⭐︎片栗粉、⭐︎油 ...