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ぱんだまり
ぱんだまり のキッチン
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食べること大好きな私。今、夢中なのは、ヨガ。そのせいか、最近、ちょっと食べ物の好 ...

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なめたけ人参あんかけ豆腐

あんかけ豆腐で、カロリー控えめ、満腹感アップ。
材料： 豆腐(絹でも木綿でも)、人参(千切り)、キャベツ(千切り)、なめ茸、酒粕、片栗粉水、 ...