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イカの塩辛で！簡単コク旨炒め飯
近所の人気串焼きダイニングメニューを再現してみた！ イカの塩辛って炒めると臭みがなく
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材料：
ご飯、●イカの塩辛、●めんつゆ、●すりおろしにんにく、ねぎ（青いところのみじん切りが
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下味冷凍で柔らか★めかじきのおろしポン
下味冷凍するだけで本当にしっとり柔らかいソテーができました。夫は鶏肉と間違えた！大成
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材料：
めかじき、○はちみつ（なければお砂糖）、○塩・コショウ、○酒、○味ポン、○にんにく（
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