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うちの夫の朝ごはん：にんじんのおにぎり
すった人参をコンソメとダシ醤油で炊いただけで不思議、人参嫌いさんの朝食に。お稲荷さん
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材料：
白米、にんじん、油揚げ、●日本酒、●ダシ醤油、●コンソメキューブ、○白ゴマ、○粒コシ
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菜の花としめじのお浸し（味付け：昆布茶）
苦味ほとんど感じない菜の花レシピ。しめじが加わるだけでちょっと手が込んでそうでしょ。
材料：
菜の花、しめじ、△サラダ油、▲昆布茶、▲酒、▲みりん、お好みで だし醤油・塩
小松菜のツナおかかおろしポン合え
あはは簡単すぎて旦那さんごめんなさい。味が染みづらい小松菜にからみやすいものを混ぜて
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材料：
小松菜、大根、ツナ缶、おかか、ポン酢、あれば味の素、気分によってごま油
