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ご飯が進む♪豚じゃがオイスター炒め♪＾＾
レシピ本掲載！豚肉とじゃがいもの相性が絶妙な一品です(^^) オイスターソース入りな
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材料：
豚肉（こま切れ）、★しょうゆ、★酒、★片栗粉、じゃがいも、たまねぎ、ピーマン、☆オイ
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✿レンコンと豚ひきのキンピラみそ炒め✿
定番のきんぴらも好きやけど、味噌味もなかなかイケるんです♡
お肉入りなのでご飯もガ
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材料：
レンコン、豚ひき肉、たまねぎ、人参、ピーマン、★生姜（みじん切り）、★たかの爪（輪切
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✿揚げない♡ツナマヨの焼きコロッケ✿
ツナマヨ入りの焼きコロッケです♫♬
揚げないからちょっぴりヘルシーですよ♡(｡￫
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材料：
じゃがいも、塩コショウ、たまねぎ、ツナ、★マヨネーズ、★パセリのみじん切り、★片栗粉
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✿厚揚げとほうれん草のスパイシー炒め✿
お肉がなくても食べ応えのある1品です♡スパイシーなカレー味なのでご飯が進みますょ♡
材料：
厚揚げ、ほうれん草、ベーコン、ニンニク、★カレー粉、★ケチャップ、★しょうゆ、サラダ
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✿秘密入り♡さつまいもコロッケ✿
ホクホクのさつまいもを牛乳で煮ることでコク＆美味しさUP♪＾＾ベーコン入りなのでおか
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材料：
さつまいも、たまねぎ、ベーコン、コンソメ顆粒、牛乳、水、バター、塩、コショウ、たまご
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✿厚揚げとナスの炊き合わせ✿
トロンとしたナスと お出しがしみ込んだ厚揚げが美味しぃ１品です♡
アツアツでも
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材料：
厚揚げ、白ナス（なければ普通のナスでも）、しめじ、オクラ、★だし汁、★しょうゆ、★塩
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✿簡単♡こくまろミートポテトグラタン✿
市販のミートソースでも簡単にコクウマ～なグラタンが出来ちゃいます♡
決め手は。。
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材料：
☆じゃがいも、☆牛乳、☆コンソメ、☆水、☆クリープ、塩、コショウ、ミートソース（市販
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✿ホックホク♡かぼちゃのバター醤油煮✿
スープで煮込んだホクホクのかぼちゃをバター醤油で仕上げます♡
ベーコンの旨みがしみ
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材料：
かぼちゃ、ベーコン、コーン、★水、★コンソメ、★ローリエ、しょうゆ、バター（マーガリ
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