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大豆粉でニラチヂミ♪

少しでも健康に気を使いつつヘルシーに♪ 普段小麦粉を使うところを大豆粉に替えて作って ...

材料：ニラ、☆大豆粉、☆水、☆卵、サラダ油、ごま油

大豆粉で作る鶏の唐揚げ♡

いつもの唐揚げをヘルシーに！小麦粉を大豆粉に替えて♪ 味も触感も特に違和感はありま ...

材料：鶏肉(今回は胸使用)、☆料理酒、☆醤油、☆生姜(チューブ)、☆にんにく(チューブ)、 ...

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大豆粉でニラチヂミ♪

大豆粉で作る鶏の唐揚げ♡

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