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お手軽1品！！長ネギの肉巻き♪
1口サイズの長ネギをお肉で巻きました！
ネギ好きには美味しい！お酒のお供にも♪
材料：
長ネギ、豚肉(薄切り)、☆料理酒、☆醤油、☆塩麹、☆一味or七味、☆にんにく(チュー
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そのままでもおいしい！サラダチキン♪
揉みこんで茹でるだけの簡単１品！
味付きなのでそのままでも、サラダにも◎
ストックし
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材料：
鶏むね肉、☆塩、☆にんにく(チューブ)、☆料理酒、☆かつおだし、お好みで黒コショウな
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やみつき！ピリ辛じゃこネギもやし
ご飯のお供にも、お酒のお供にも♡
サっとあえるだけなのでとても簡単！！
シャキシャキ
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材料：
ちりめんじゃこ(しらす)、長ネギ、もやし、☆白だし、☆醤油、☆ラー油、☆七味or一味
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