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フライパン1回で！簡単りんご酢の酢豚♪
豚肉を揚げるところからフライパン１つで！余計な手間と洗い物を減らして作る簡単酢豚！リ
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材料：
豚かたまり肉、にんじん、たまねぎ、ピーマン、小麦粉(薄力粉)、サラダ油、料理酒、★水
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エビと小松菜の茎のガーリック炒め
エビと小松菜の茎をササっと炒めた簡単1品！ご飯にもお弁当にも、パスタに絡めても♪
材料：
冷凍エビ、小松菜の茎、オリーブオイル、粗挽きガーリック、オイスターソース、粗挽き黒コ
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小松菜と豚こまのにんにく醤油炒め
豚こまと小松菜でサっと1品！
ご飯のおかずに、丼に！ラーメンの上のトッピングなんかに
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材料：
豚こま切れ肉、小松菜、★醤油、★鶏がらスープの素、★みりん、★粗挽きガーリック
鶏ササミとカイワレのパスタ♡
鶏ササミとカイワレをペペロンチーノ風で味付けたパスタです♪
ランチにディナーに！お弁
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材料：
パスタ、鶏ささみ、かいわれ大根、輪切り唐辛子、オリーブオイル、粗挽きガーリック、★塩
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厚揚げと小松菜のあんかけ
小松菜と厚揚げを醤油系のあんで閉じました♪
ご飯のおかずとしても副菜としても◎！ご飯
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材料：
小松菜、厚揚げ、ごま油、★水、★めんつゆ、★料理酒、★醤油、★鶏がらスープ、★片栗粉
豚肉とカイワレの塩レモン炒め
カイワレ大根と豚肉ともやしで安上がりに簡単1品！サっと炒めてご飯のおかずに♪
材料：
豚肉、もやし、カイワレ大根、ゴマ油、★鶏がらスープの素、★塩コショウ、★レモン、★醤
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