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長芋と豚こまのゴマ炒め
長芋と豚こまの炒め物です。仕上げにすりごまをたっぷり混ぜました。出来上がりまで 15
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材料：
長芋、豚こま肉、玉ねぎ、塩麹、塩、酢、みりん、酒、醤油、ごま油(炒め用)、すりごま
【米粉活用】米粉のキムチーズチヂミ
【米粉活用】のチヂミのレシピです。今回は波里のサクッ！と仕上がるお米の粉を使わせてい
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材料：
A・波里お米の粉、A・卵、A・水、キムチ、豚こま、ニラ、にんじん、しいたけ、スライス
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【圧力鍋】イワシとじゃがいもの生姜煮
イワシを圧力鍋で煮ました。そこにじゃがいもも加えてさらにコトコト煮たものです。
材料：
イワシ、じゃがいも(中)、生姜（ひとかけ）、a・醤油、a・みりん、a・酒、a・酢、a
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