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梅ほろり
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今年から一人暮らしを始めることになった梅です。みなさんのレシピを参考にしつつ、斬
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今年から一人暮らしを始めることになった梅です。みなさんのレシピを参考にしつつ、斬新なレシピで突っ走っていくつもりです!!
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オクラと豆腐の美容スープ
オクラって美容にいいの知ってますか?美容にもダイエットにもいいレシピです^^
材料: オクラ、豆腐(絹)、鶏がらスープ(粉末)、水
かぼちゃと水菜のレンジ蒸し
レンジで簡単に^^朝忙しいときに便利です^^
材料: かぼちゃ、水菜、醤油、みりん、砂糖、水
マヨなしポテトサラダ
マヨが苦手な方にお勧め^^
材料: キュウリ、玉ねぎ、ミニトマト、ジャガイモ、塩コショウ
サツマイモの甘煮
さつまいもを甘く煮てみました^^便秘解消できますよ
材料: サツマイモ、オリゴ糖、水
ほうれん草とコーンのゴマドレ和え
茹でたホウレンソウと缶づめのコーンをゴマドレで和えてみました
材料: ほうれん草、コーン(缶詰)、ゴマドレ
みつばとキノコの炒め物
作り置き可能なので、たくさん作って、いろいろな料理に使えます!!
材料: 三つ葉、しめじ、エリンギ、マイタケ、塩コショウ、油
絶品!キャベツのコンソメスープ^^
キャベツの芯って煮込むととても良いだしが出るんです^^ぜひ活用あれ!!
材料: キャベツ、ウインナー、コンソメ(顆粒)、キャベツの芯
ボリュームUP↗かに玉^^
市販のかに玉だと食べ盛りの兄弟には足りないんです涙 なので考えました!
材料: 市販のかに玉の素、卵、葱、豆乳、ブロッコリーの茎
水菜と黒ゴマの卵包みサンド
パンのみみも一緒に♪
材料: 食パン、レタス
シャキッ!水菜と黒ゴマの卵包み^^
水菜のシャキシャキ感と卵に入れた黒ゴマの風味が絶妙です^^
材料: 卵、水菜、黒ゴマ、だしの素、砂糖、塩
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