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妊婦つわり時に★生姜もやしスープ
生姜が効いた身体ポカポカスープです。もやしがナムルのようになります☆素麺を入れたらラ
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材料：
水、もやし、○生姜(チューブ、すりおろし)、○鶏ガラスープの素、○醤油、○オイスター
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妊娠中でも☆ハムマヨコーントースト
ボリューム満点ですが以外とあっさりしていて美味しい！食べづわりの妊婦さんにも♩
材料：
食パン、ハム(細かく切る)、スライスチーズ(細かく切る)、コーン、マヨネーズ
つわり辛い妊婦さんにも♩ミニサンドイッチ
つわり中は食べられるものが限られてしまう…
爽やか美味しい一口サンドイッチなら腹六分
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材料：
食パン(耳切る)、マヨネーズ、キャベツ(千切り)やレタス、トマト(細かく切る)、塩コ
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