ズボラ飯が基本多いです。
子供の成長と太りやすい体質の私。
20歳まで150cmで最高63㌔ありました(笑)
現在､育ち盛りの子供が2人おり、料理は子供にも太りにくく栄養があり快食快便
高タンパク質、低カロリーを心がけ私も15㌔減量に成功しました(๑ت๑)♡
材料を極力ダメにしない使い切る！
苦手な物も克服出来るような料理を考えたいと思っとります┏○’’ﾍﾟｺﾘ
皆さんのお口に合えば嬉しいです♡