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さつまいもとカボチャのマスタードサラダ
さつまいもとカボチャのホクホク感とベーコンの塩気、マスタードのアクセントが絶妙な、食
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材料：
さつまいも、カボチャ、ベーコン、マヨネーズ、粒マスタード、塩コショウ、レーズン(あれ
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簡単！カボチャサラダ
滑らかなカボチャと玉ねぎのシャキシャキ感、レーズンのアクセントが止まらない美味しさ！
材料：
カボチャ、玉ねぎ、レーズン、プロセスチーズ(ポーションタイプのクリームチーズでも可)
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豚肉のスパイシー彩り野菜巻き
野菜とお肉をバランスよく食べられます。彩り野菜で見た目も◎！最後にたっぷりと黒胡椒を
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材料：
豚バラ肉、かぼちゃ、エリンギ、えのき茸、長ネギ、オクラ、バプリカ、焼肉のたれ、片栗粉
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オレンジフレンチトースト 焼きバナナ添え
オレンジの爽やかな香りと、キャラメリゼてカリッと仕上がったあま〜いバナナが幸せ♡
材料：
フランスパン、オレンジマーマレード、卵、牛乳、砂糖、シナモン、バター、バナナ、バター
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