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キャベツオムレツ＆ピンクヨーグルトソース
キャベツと卵だけのシンプルなオムレツをヘルシーヨーグルトソースで召し上がれ♪
材料：
キャベツ(葉物何でも)、卵、*ヨーグルト、*ケチャップ、*ゴマ油、塩コショウ
簡単♪自宅の食材で美味しいフォー☆
パクチーやナンプラーなど特別なものは使わず鶏のだしで美味しいフォーガー(鶏肉のフォー
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材料：
ライスペーパー(米麺)、鶏、野菜(葉物、水菜、葱など)、水、*にんにく(スライス)、
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餃子皮でラビオリ☽メッツァルーナ
メッツァルーナは半月系のラビオリ。餃子皮でもモチモチの美味しいイタリアンが簡単に作れ
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材料：
円形パスタ(餃子皮)、リコッタチーズ、じゃがいも、ホウレンソウ、ソーセージ、オリーブ
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自家製リコッタチーズのクッキー☆
レンジですぐ出来るチーズを使ったクッキーです。甘過ぎないので男性にも好評♪
材料：
リコッタチーズ、マーガリン(バター)、砂糖、卵黄、薄力粉(強力粉)、■自家製チーズの
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旬野菜のアーリオオーリオ☆
柔らかいニンニクと乳化したオリーブオイルがたまらない。野菜たっぷりペペロンチーノ♪
材料：
パスタ、ニンニク、オリーブオイル、赤唐辛子、豚肉（肉何でも）、キャベツ（野菜何でも）
