栄養いただき☆鯖キーマカレー
鯖の旨みを閉じ込めたキーマカレー！
カレーのおかげで、野菜も魚も
モリモリ食べられま
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材料：
鯖水煮缶、玉ねぎ、人参、生姜、にんにく、バター ⠀、カレールウ、ケチャップ、水、ご飯
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とろり甘辛☆ふんわり卵のあんかけ肉丼
うどんに合うなら白米にも！！
卵も合わさって満足なボリュームです。
材料：
豚バラor牛バラうす切り肉、◎醤油、砂糖、味醂、◎豆板醤、水溶き片栗粉、ごま油、△だ
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発酵不要☆芋チーズピザ
短時間で腹もち抜群ピザの出来上がり！
大人も子どもも大好きな、
チーズ風味の生地がB
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材料：
じゃがいも、◎片栗粉、◎牛乳、◎ピザ用チーズ、オリーブ油、ウインナー、ピザソース、チ
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禁断のコラボ☆味噌トマトライス
追い味噌×ケチャップでカスタマイズしたご飯は…
期待を裏切らない美味しさ！！
スープ
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材料：
米、サッポロ一番の 味噌ラーメン（粉末）、ケチャップ、味噌、バター、粉チーズ、青海苔
冬の醍醐味☆ビーフストロガノフ
寒くなると食べたくなるクリーム味の料理。
サワークリームを使うと、
一気に本格化☆
材料：
牛もも肉ブロック、玉ねぎ、マッシュルーム、バター、薄力粉、酒(もしくは白ワイン)、◎
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NO包丁DAY☆さば缶カレー
野菜はちぎるだけ、
茸も手でほぐすだけ！
お子様にもお手伝いできちゃう栄養満点カレー
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材料：
さば水煮缶、カットトマト缶、まいたけ、キャベツ、サラダ油、コンソメ、◎にんにくチュー
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