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栄養いただき☆鯖キーマカレー
鯖の旨みを閉じ込めたキーマカレー!
カレーのおかげで、野菜も魚も
モリモリ食べられま
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材料:
鯖水煮缶、玉ねぎ、人参、生姜、にんにく、バター ⠀、カレールウ、ケチャップ、水、ご飯
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とろり甘辛☆ふんわり卵のあんかけ肉丼
うどんに合うなら白米にも!!
卵も合わさって満足なボリュームです。
材料:
豚バラor牛バラうす切り肉、◎醤油、砂糖、味醂、◎豆板醤、水溶き片栗粉、ごま油、△だ
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