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チリコンカーン
色は辛そうだけど、全然辛くない！！
レッドキドニービーンズじゃなくても、大豆の水煮で
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材料：
ひき肉、玉ねぎ、ニンジン、ズッキーニ、レッドキドニービーンズ、トマト缶、水、チリシー
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マカロニグラタン
グラタンをがっつり食べたい時、大皿に盛って食べます☆
もちろん小皿に盛って焼いてもO
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材料：
マカロニ、鶏モモ肉、玉ねぎ、しめじ、バター、☆小麦粉、☆牛乳、☆コンソメ、スライスチ
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簡単ローストポーク
意外と簡単！だけどみんなに喜ばれるインパクト絶大のメニューです。安いロース肉で充分(
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材料：
豚ロース塊、☆塩(できれば岩塩)、☆コショウ(できれば荒胡椒)、☆好きなハーブ(タイ
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