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３０分で野菜の煮込み
洋風なのにみりんを使った、優しい味の煮込みです。
３０分でできちゃうスピード料理♪
材料：
鶏肉（モモ肉・ムネ肉・どちらも可）、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、トマト、セロリ、バ
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ぶたちゃん弁当 カワイイ☆ 【キャラ弁】
かわいいけれど栄養もたっぷり♪
喜んで食べてもらえるおべんとうです！
材料：
しいたけ、たまねぎ、ケチャップ、ごはん、ベーコン、チーズ、ミニアスパラガス、海苔、た
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ニンニクの芽炒め
ビールも白いごはんも進んじゃう一品です！通年美味しいけれど、特に夏には簡単スタミナ料
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材料：
ニンニクの芽、豚肉（バラでも細切れでも）、しめじ（あれば）、酒、豆板醤、砂糖、醤油、
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