3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。それがサンピンメシ。 ...

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エリンギとほうれん草のバターソテー

ごはんにもパンにも合う炒め物。もちろんお酒にも!
材料: ほうれん草、エリンギ、ベーコン、★オリーブオイル、★しょうゆ、★バター

きゅうりとねぎの万能塩だれ

今回はカツオのたたきに乗せましたが、冷奴やチキンソテー、炊きたてごはんにだってピッタ ...
材料: ねぎ、きゅうり、★ごま油、★塩、★酢、★ねりからし

ワカメとキュウリのめんたいサラダ

調味料、味付けナシ!で簡単おつまみサラダ。
材料: 乾燥わかめ、きゅうり、辛子明太子

白菜のツナサラダ

新鮮な白菜は生で食べたい!
材料: 白菜、塩こんぶ、ツナ缶、小ねぎ

じゃがいもとタコのガレット風

サンピンメシ第一弾! チーズとタコの塩気でビールが進みます☆ 子どもにも大人気レシピ
材料: じゃがいも、タコ、☆塩、☆パルメザンチーズ(粉)、☆バジル(ドライ)、☆オリーブオイ ...

白菜と豚バラの温サラダ

これまたシンプルなレンチンサラダ☆
材料: 豚バラ、白菜、☆塩、☆料理酒、★ごま油

もやしの絶品ナムル

お財布にもやさしいカンタンレシピ!
材料: ①もやし、②にら、③しめじ、*ごま油、*砂糖、*塩、*酢

春菊とみょうがの生サラダ

おもてなしにもぴったりな超カンタンサラダ!
材料: 春菊、みょうが、★塩、★和風だし(顆粒)、★ごま油

(あんまり)にがくない!ゴーヤチャンプル

塩ではなく砂糖でアク抜きすることで、甘みをプラス。
材料: ゴーヤ、豆腐(木綿)、卵、豚バラ、★砂糖、★めんつゆ、★塩コショウ

ささみと塩昆布で和風コールスロー

きゃべつを大量消費したいときは、一家で半玉食べられる絶品おかずで解決!
材料: きゃべつ、ささみ、★塩昆布、★マヨネーズ、☆塩、☆酒
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