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ピーマンの肉詰め★
ピーマンのタネはカプサイシンが含まれていて血行を良くしてくれるらしいので無駄なく作っ
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材料:
ピーマン、豚ひき肉、玉ねぎ、卵、スライスチーズ、小麦粉、パン粉、牛乳、塩胡椒、ナツメ
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からうま!やみつき!ケイジャンチキン★
辛いけどスパイスが効いていてあっという間に完食です!ご飯のお供にもぴったり!
材料:
鶏肉モモ、チリパウダー、チリソース、クミンパウダー、ガラムマサラ、オレガノ、ローリエ
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