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《簡単》パリッ！モチモチ！な、ポテト焼き
混ぜて、丸めて、焼くだけ～！
お弁当のおかずにもおつまみにも、おすすめ♪
材料：
じゃがいも（小）、片栗粉、塩、こしょう、ガーリックパウダー、小麦粉、サラダ油（焼き用
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《簡単》小じゃがいものほっくほくな中華煮
いつもとちょっと違った味付けで
小じゃがを美味しくたくさん食べられる～♪
温かくとも
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材料：
小じゃがいも、ニラ、しょうゆ、みりん、お酒、中華あじ、サラダ油（炒め用）
《簡単》ピリ辛でヘルシーな、こんにゃく煮
あと一品ほしいときにパパッと作れる！
また、お弁当のおかずにもお酒のおつまみにもピッ
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材料：
玉こんにゃく、サラダ油、しょうゆ、みりん、酒、水、鷹の爪
《簡単》漬け込むだけのピカタ風なキチン♪
ヘルシーなキチンを美味しく食べられる、わが家では人気のメニュー！漬け込んでおけばカン
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材料：
鶏もも肉、小麦粉、全卵、サラダ油（焼き上げ用）、A 塩、A こしょう、A しょうゆ、
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《簡単》 豚バラ肉の巻き巻き、焼き～！
味付けは「かつおみそ」だけ！ ビールのおつまみにも、お弁当のおかずにも、相性抜群！！
材料：
豚バラ肉、大葉、かつおみそ（合わせ味噌でもＯＫ）、サラダ油（焼き用）
